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Combien vous coûtent vos faits et gestes quotidiens ?

Mis à jour le 23/07/2025

Temps de lecture estimé à 7 min

Rédigé par des auteurs spécialisés pagesjaunes

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Homme qui chante sous la douche
© bowie15 / 123RF
Diagnostic énergétique

Sommaire.

  1. Recharger son téléphone : combien ça coûte ?
  2. Tirer la chasse : combien ça coûte ?
  3. Prendre une douche : combien ça coûte ?
  4. Prendre un bain : combien ça coûte ?
  5. Utiliser son micro-ondes : combien ça coûte ?
  6. Se faire un café : combien ça coûte ?
  7. Lancer son lave-vaisselle : combien ça coûte ?
  8. Lancer une machine : combien ça coûte ?
  9. Utiliser son sèche-linge : combien ça coûte ?
  10. Four : combien ça consomme ?
  11. Cuire : combien ça coûte ?
  12. Réfrigérateur : combien ça consomme ?
  13. Congélateur : combien ça consomme ?
  14. pagesjaunes vous en dit plus

Sauriez-vous estimer ce que vous dépensez lorsque vous chargez votre téléphone, tirez la chasse, prenez une douche ou un bain ? Et lorsque que vous réchauffez un plat au micro-ondes ou encore lorsque vous lancez une machine ou utilisez votre lave-vaisselle ?

Difficile de se rendre compte du prix de toutes ces petites activités quotidiennes… pagesjaunes a fait quelques petits calculs à partir des coûts moyens de vos appareils électroménager.

Découvrez 14 faits et gestes quotidiens et ce qu’ils vous coûtent !

Recharger son téléphone : combien ça coûte ?

Smartphone photographier
© Thinkstock

En prenant l’exemple d’un smartphone standard :

  • Batterie : 1000 mAh * 3,7 V = 3,7 Wh.
  • En rechargeant son téléphone tous les 2,5 jours environ, soit 146 fois par an.

On arrive donc sur un an à 540 Wh. Donc un demi-kWh par an, soit en euro : 0,07 € par an environ !

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Tant qu'on en parle
Smartphone et santé : les risques et les bonnes pratiques à adopter

Tirer la chasse : combien ça coûte ?

Enfant qui lit sur les toilettes
© Thinkstock

Vos petits aller-retour quotidiens aux toilettes vous coûtent 35 € chaque année.

Une chasse d’eau vous coûte 0,034 € en moyenne en France, soit :

  • 0,10 € par jour et par personne, soit près de 3 € par mois, et 35 € / an* ;
  • si vous vivez en couple : 6 € par mois et 70 € par an ;
  • pour une famille de quatre : 12 € par mois et 140 € par an !

* En comptant bien les 5 semaines de vacances où vous faites pipi chez vos cousins.

Tant qu'on en parle
Chasse d’eau

Prendre une douche : combien ça coûte ?

Se doucher dehors
© Sean Nel/123RF
Une douche quotidienne coûte 0,5 €, soit 180 € / an.

Une douche rapide de 4-5 min consomme autour de 75 L d’eau et vous coûte :

  • 0,25 € en eau ;
  • 0,28 € en électricité pour chauffer l’eau à 35-38 °C ;

Au final, votre douche vous coûte donc 0,54 € dont la moitié en eau et l’autre moitié en électricité.

* Sur la base 1 m3 = 3,39 €

Tant qu'on en parle
Comment choisir un mousseur hydroéconome ?

Nos précieux conseils !

  • En coupant l’eau pendant que vous vous lavez, vous économisez très rapidement une dizaine de litres par jour.
  • Par exemple, pour une famille de 4 personnes, cela représente pas loin de 15 m3 / an. Soit une économie de presque 44 € / an.
Tant qu'on en parle
1 bain = 2 douches = 1 €

Prendre un bain : combien ça coûte ?

bébé gamin gosse garçon jouer sourire arrosoir piscine gonflable
© Jrm Llvr CC BY 2.0 / Flickr

Un bain quotidien coûte environ 1 € par jour soit 300 € par an

Un bain consomme 150 L d’eau en moyenne :

  • Il vous coûte donc 0,5 € en eau et 0,56 € en électricité, soit un peu plus de 1 €.
  • Un bain quotidien vous coûte donc autour de 300 € par an, un bain par semaine autour de 45 €.

* Sur la base 1 m3 = 3,39 €

Bon à savoir

L’article 15 de la loi n° 2019-1461 du 27 décembre 2019 dite « Engagement et proximité » ouvre la possibilité aux collectivités d’adopter des tarifs afin de rendre effectif le droit d’accéder à l’eau potable et à l’assainissement dans des conditions économiquement réalistes pour tous. Cette disposition permet l’application aux ménages modestes de mesures comme la définition de tarifs tenant compte de la composition ou des revenus du foyer, l’attribution d’une aide au paiement des factures d’eau (« chèque-eau »), une aide à l’accès à l’eau ou un accompagnement aux économies d’eau (recherche de fuite, gestes pour économique l’eau, etc.).

Tant qu'on en parle

Utiliser son micro-ondes : combien ça coûte ?

Mug boisson chaude sur un fond de la fenêtre de jour de pluie
© 123RF / Georgii Dolgykh

Selon la durée, l’utilisation de votre micro-ondes vous coûte :

  • 0,002 € pour 1 min ;
  • entre 0,08 et 0,10 € pour 1 h ;
  • 1 € au bout de 10 h d’utilisation.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Tant qu'on en parle
Conseils pour bien utiliser son micro-ondes

Se faire un café : combien ça coûte ?

comparatif des cafetières
© Thinkstock

Se faire un café vous coûte en électricité :

  • 0,13 à 0,15 € après 1 h d’utilisation ;
  • 1 € environ après 6 h d’utilisation.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Tant qu'on en parle
Comparatif de cafetières

Lancer son lave-vaisselle : combien ça coûte ?

Lave-vaiselle dans une cuisine
© Thinkstock

Lancer votre lave-vaisselle vous coûtera :

  • En eau : entre 0,085 € et 0,14 € par cycle (pour une consommation entre 25 à 40 L d’eau).
  • En électricité : 0,50 € par cycle.

Soit un total de 0,64 € maximum par cycle.

Plus concrètement, sur la facture annuelle, cela revient :

  • entre 60 et 65 € pour une personne ;
  • entre 140 et 145 € pour une famille de 4 personnes.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC et sur la base 1 m3 = 3,39 €

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Consommation lave vaisselle et niveau sonore

Lancer une machine : combien ça coûte ?

Lessive
© Thinkstock

Lancer une machine vous coûtera :

  • En eau : entre 0,24 et 0,41 € par cycle (pour une consommation entre 70 à 120 L d’eau) .
  • En électricité : 0,32 € par cycle.

Soit un total de 0,73 € maximum par cycle.

Cela représente sur votre facture annuelle :

  • entre 30 et 35 € pour une personne ;
  • entre 50 et 55 € pour une famille de 4 personnes.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC et sur la base 1 m3 = 3,39 €

Tant qu'on en parle
Programmes d’un lave-linge

Utiliser son sèche-linge : combien ça coûte ?

slip culotte blanc etendu jardin secher sechage fil pince linge
© Nathalie CC BY-NC 2.0 / Flickr

Lancer votre sèche-linge vous coûtera 0,90 € d’électricité par cycle.

Sur votre facture d’électricité annuelle, cela se traduit par :

  • 60 à 65 € pour une personne ;
  • 140 à 145 € pour une famille de 4.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Tant qu'on en parle
Comparatif sèche-linge

Four : combien ça consomme ?

Un gâteau au four
© Thinkstock

Pour 4 cuissons par semaine, la consommation :

  • d’un four de classe C acheté il y a 10 ans serait de 46,44 € / an ;
  • contre 24,48 € / an pour un four de classe A récent ;
  • soit 21,97 € d’économies d’électricité par an.

Nos conseils

Pour encore plus d’économies, lors du nettoyage de votre four, évitez l’utilisation de la pyrolyse, procédé encore énergivore malgré de nombreux progrès (comptez 3 kWh, soit 0,32 € / h en heures pleines et 0,20 € en heures creuses).

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Tant qu'on en parle
Fours : comparatif

Cuire : combien ça coûte ?

eau bouillir feu aluminium inox
© Thinkstock

Pour une cuisson de 30 min par jour, la consommation électrique :

  • de plaques en fonte reviendrait à 77 € / an TTC,
  • contre 52 € / an TTC pour des plaques à induction, soit 24 € d’économies par an.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Nos conseils

Plus rentable, l’induction permet ainsi de faire bouillir 2 L d’eau en 2 fois moins de temps qu’une cuisson au gaz ou avec des plaques en fonte.

Tant qu'on en parle
Consommation d’une plaque de cuisson

Réfrigérateur : combien ça consomme ?

Congélateur
© Classic Film CC BY-NC 2.0 / Flickr

Pour vous donner une meilleure notion des différences de consommation annuelle selon les modèles, voici quelques chiffres :

  • réfrigérateur américain : supérieure à 1 500 kWh / an, soit quasiment 200 € / an ;
  • combiné réfrigérateur/congélateur : environ 700 kWh / an, soit 90 € / an environ ;
  • modèles classe A et A+ : 400 kWh / an, soit environ 50 € / an ;
  • modèle classe A++ : 250 kWh / an, soit environ 25 € / an ;
  • modèle classe A+++ : 180 kWh / an, soit environ 20 € / an.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Bon à savoir

Le saviez-vous ? : 3 mm de givre dans le réfrigérateur = 30 € de plus sur la facture !

Tant qu'on en parle
Réfrigérateur : la consommation énergétique

Congélateur : combien ça consomme ?

Fruits congelés

Pour vous donner une meilleure notion des différences de consommation annuelle, prenons l’exemple d’un congélateur armoire de 250 L :

  • Consommation d’un congélateur de classe E serait de 77 € / an,
  • contre 28 € / an pour un appareil de classe A++.
  • Soit une économie d’électricité de 48 € / an.

* Sur la base 1 kWh = 0,11 € TTC

Tant qu'on en parle
Dégivrer un congélateur et le nettoyer

pagesjaunes vous en dit plus

Allez plus loin avec notre guide sur les économies d’énergie et nos nombreux contenus pratiques !

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